Психология экономии для пенсионеров: преодолеваем страх бедности и начинаем копить
Преодоление страха бедности – ключ к финансовой свободе! Используйте дебетовую карту “Мир Привилегий” от Сбербанка для выгодных покупок и социальных выплат!
Страх остаться без денег: корни проблемы и как с ним бороться
Страх бедности часто берет начало в детстве, влияя на финансовые решения. Важно осознать истоки этого страха, чтобы управлять им эффективно. По данным исследований, около 60% людей старшего возраста испытывают тревогу, связанную с финансовой нестабильностью. Этот страх может привести к излишней экономии и отказу от необходимых трат. Один из способов борьбы с этим страхом – повышение финансовой грамотности. Изучите доступные финансовые инструменты, такие как дебетовая карта “Мир Привилегий” от Сбербанка, предлагающая бонусы, скидки и кэшбэк для пенсионеров. Освойте навыки планирования бюджета и управления расходами. Создайте финансовую подушку безопасности, чтобы чувствовать себя увереннее в будущем. Банковские продукты для пенсионеров, такие как социальная карта Сбербанка, облегчают получение выплат и контроль над средствами. Помните, финансовая безопасность – это результат осознанных действий и планирования, а не страха и ограничений.
Психологические причины страха бедности в пожилом возрасте
Страх бедности в пожилом возрасте – это сложная эмоция, корни которой уходят в несколько психологических факторов. Во-первых, это чувство незащищенности, вызванное снижением или прекращением трудовой деятельности и, как следствие, уменьшением дохода. Во-вторых, воспоминания о прошлых финансовых трудностях, особенно если они имели место в детстве или молодости, могут усиливать тревогу. В-третьих, влияние оказывают социальные стереотипы о бедности и негативные примеры из окружения. По данным опросов, более 70% пенсионеров опасаются нехватки средств на необходимые нужды, такие как лекарства и медицинское обслуживание. Этот страх может проявляться в чрезмерной экономии и отказе от качественной жизни. Важно помнить, что финансовая грамотность и планирование – это инструменты для снижения тревоги. Используйте программы лояльности, такие как “Мир Привилегий” от Сбербанка, и социальную карту Сбербанка для оптимизации расходов и получения дополнительных бонусов. Консультируйтесь с финансовыми специалистами для разработки стратегии управления финансами.
Как страх бедности влияет на финансовые решения пенсионеров
Страх бедности оказывает значительное влияние на финансовые решения пенсионеров, часто приводя к нерациональному поведению. Многие пенсионеры, движимые страхом, отказываются от необходимых трат на здоровье, качественное питание и досуг, предпочитая копить “на черный день”. Это может привести к ухудшению качества жизни и даже к проблемам со здоровьем. По данным исследований, около 45% пенсионеров ограничивают себя в покупке лекарств из-за финансовых соображений. Другая распространенная ошибка – нежелание пользоваться современными финансовыми инструментами, такими как дебетовые карты и онлайн-банкинг, из-за страха мошенничества или непонимания. Важно понимать, что грамотное управление финансами, включая использование программ лояльности и социальных карт, может значительно улучшить финансовое положение. Например, дебетовая карта “Мир Привилегий” от Сбербанка предоставляет скидки и бонусы, а социальная карта обеспечивает удобный доступ к пенсионным выплатам. Повышение финансовой грамотности и консультации со специалистами помогут принимать взвешенные решения и снизить уровень тревоги.
Дебетовая карта “Мир Привилегий” от Сбербанка: инструмент для финансовой безопасности пенсионеров
Дебетовая карта “Мир Привилегий” от Сбербанка – это не просто платежный инструмент, а надежный помощник в управлении финансами для пенсионеров. Она предоставляет ряд преимуществ, направленных на повышение финансовой безопасности и комфорта. Во-первых, это удобный способ получения пенсионных выплат и социальных пособий, избавляющий от необходимости стоять в очередях в банке. Во-вторых, карта обеспечивает безопасность хранения средств, защищая от кражи наличных. В-третьих, участие в программе “Мир Привилегий” позволяет получать скидки и бонусы в магазинах-партнерах, аптеках и других организациях, что существенно экономит бюджет. По статистике, пенсионеры, использующие карту “Мир Привилегий”, экономят в среднем до 15% на повседневных покупках. Кроме того, карта позволяет удобно оплачивать коммунальные услуги и другие счета онлайн, экономя время и силы. Важно отметить, что Сбербанк обеспечивает высокий уровень безопасности операций по карте, защищая от мошеннических действий.
Обзор преимуществ карты “Мир Привилегий” для пенсионеров: бонусы, скидки, кэшбэк
Карта “Мир Привилегий” от Сбербанка предлагает пенсионерам широкий спектр преимуществ, направленных на снижение расходов и увеличение покупательской способности. Рассмотрим основные:
- Бонусы: Начисление бонусов за каждую покупку, которые можно обменять на скидки или товары в магазинах-партнерах. Размер бонусов зависит от категории покупки и может достигать 5-10%.
- Скидки: Специальные скидки в аптеках, супермаркетах, медицинских центрах и других организациях, участвующих в программе “Мир Привилегий”. Скидки могут варьироваться от 3% до 50%.
- Кэшбэк: Возврат части потраченных средств на карту. Размер кэшбэка обычно составляет 1-3% от суммы покупки.
По статистике Сбербанка, пенсионеры, активно использующие карту “Мир Привилегий”, экономят в среднем около 1500-3000 рублей в месяц. Дополнительные льготы включают бесплатное обслуживание карты, возможность получения процентов на остаток средств и участие в акциях и розыгрышах призов. Важно отметить, что для получения максимальной выгоды необходимо внимательно изучить условия программы и активно использовать карту для повседневных покупок.
Условия программы “Мир Привилегий” от Сбербанка для пенсионеров: как получить максимальную выгоду
Чтобы получить максимальную выгоду от программы “Мир Привилегий” от Сбербанка, пенсионерам важно знать и соблюдать определенные условия. Во-первых, необходимо являться держателем дебетовой карты “Мир Привилегий” или социальной карты Сбербанка, на которую поступает пенсия. Во-вторых, зарегистрироваться в программе лояльности через мобильное приложение Сбербанк Онлайн или на сайте программы. В-третьих, активно использовать карту для оплаты покупок в магазинах-партнерах и других организациях, участвующих в программе. Важно обращать внимание на категории товаров и услуг, по которым начисляются повышенные бонусы или предоставляются скидки.
Например, в аптеках-партнерах может действовать скидка 5-10% на лекарства, а в супермаркетах – повышенный кэшбэк на продукты питания. Для получения максимальной выгоды рекомендуется планировать покупки и выбирать магазины, предлагающие наиболее выгодные условия. По данным Сбербанка, пенсионеры, активно использующие карту и программу лояльности, могут экономить до 20% от своих расходов. Кроме того, важно следить за акциями и специальными предложениями, которые регулярно проводятся в рамках программы “Мир Привилегий”.
Социальная карта Сбербанка – это удобный и безопасный способ получения пенсионных выплат и социальных пособий. Она предназначена для граждан, имеющих право на получение государственных социальных выплат, включая пенсии, пособия по инвалидности, выплаты ветеранам и другие виды социальной помощи. Основные преимущества социальной карты Сбербанка:
- Удобство: Простота получения выплат без необходимости посещения банка. Деньги автоматически зачисляются на карту.
- Безопасность: Защита средств от кражи и мошенничества. Возможность блокировки карты в случае утери или кражи.
- Доступность: Возможность снятия наличных в любом банкомате Сбербанка и оплаты покупок в магазинах, принимающих карты “Мир”.
- Дополнительные возможности: Участие в программе лояльности “Мир Привилегий”, позволяющее получать скидки и бонусы.
По данным Сбербанка, более 80% пенсионеров предпочитают получать выплаты на социальную карту, что свидетельствует о ее удобстве и надежности. Карта позволяет удобно контролировать расходы и планировать бюджет, что особенно важно для пенсионеров, стремящихся к финансовой стабильности. Кроме того, социальная карта может использоваться для оплаты коммунальных услуг и других счетов через интернет-банк или мобильное приложение.
Как начать копить пенсионеру: пошаговая инструкция и практические советы
Начать копить пенсионеру может показаться сложной задачей, но это вполне реально при правильном подходе. Вот пошаговая инструкция:
- Оцените свои доходы и расходы: Составьте список всех источников дохода (пенсия, пособия, подработки) и расходов (коммунальные платежи, продукты, лекарства, развлечения).
- Определите цели накопления: Зачем вы хотите копить? На крупные покупки, путешествия, медицинские расходы или на “черный день”?
- Установите реалистичный размер сбережений: Начните с малого, например, откладывайте 5-10% от ежемесячного дохода.
- Выберите способ накопления: Открытие вклада в банке, использование накопительного счета или инвестирование в надежные активы.
- Оптимизируйте расходы: Ищите способы экономии, например, пользуйтесь скидками и бонусами по карте “Мир Привилегий” от Сбербанка.
По статистике, даже небольшие регулярные сбережения могут значительно улучшить финансовое положение пенсионера. Например, откладывая 1000 рублей в месяц, за год можно накопить 12000 рублей. Важно помнить, что начинать копить никогда не поздно, и даже небольшие усилия могут принести ощутимые результаты.
Оптимизация расходов: выявляем лишние траты и находим способы экономии
Оптимизация расходов – ключевой шаг к финансовой стабильности, особенно в пенсионном возрасте. Для начала необходимо выявить лишние траты, которые можно сократить или исключить. Проанализируйте свои ежемесячные расходы и разделите их на категории: обязательные (коммунальные платежи, продукты, лекарства) и необязательные (развлечения, кафе, вредные привычки). Сосредоточьтесь на сокращении необязательных расходов. Например, вместо посещения кафе можно готовить еду дома, а вместо покупки дорогих товаров – искать более дешевые аналоги.
Используйте следующие способы экономии:
- Пользуйтесь скидками и акциями: Следите за акциями в магазинах и аптеках, используйте купоны и промокоды.
- Планируйте покупки: Составляйте список покупок заранее, чтобы избежать спонтанных трат.
- Оптимизируйте коммунальные платежи: Установите счетчики на воду и электроэнергию, используйте энергосберегающие лампы.
- Используйте карту “Мир Привилегий”: Получайте скидки и бонусы при оплате покупок в магазинах-партнерах.
По статистике, оптимизация расходов позволяет пенсионерам экономить до 20-30% от своего бюджета. Эти сэкономленные средства можно направить на накопления или другие важные цели.
Способы накопления денег для пенсионеров: от депозитов до осторожных инвестиций
Пенсионерам доступны различные способы накопления денег, каждый из которых имеет свои особенности и риски. Самый консервативный вариант – открытие депозита в банке. Депозиты гарантируют сохранность средств и стабильный доход в виде процентов. Однако, процентные ставки по депозитам обычно невысоки, и доход может быть ниже инфляции. Более рискованный, но и потенциально более доходный вариант – инвестиции.
Рассмотрим основные способы накопления:
- Депозиты: Надежный, но низкодоходный способ. Выбирайте банки с государственной гарантией вкладов.
- Накопительные счета: Гибкий вариант, позволяющий пополнять и снимать средства в любое время.
- Облигации федерального займа (ОФЗ): Надежный инструмент с фиксированным доходом, гарантированным государством.
Внимание! Инвестиции в акции и другие рискованные активы не рекомендуются пенсионерам без опыта и знаний.
По статистике, около 70% пенсионеров предпочитают хранить сбережения на депозитах, а остальные выбирают более рискованные инструменты. Важно помнить, что перед принятием решения об инвестициях необходимо проконсультироваться с финансовым специалистом.
Финансовая безопасность в пожилом возрасте: защита от мошенников и управление рисками
Финансовая безопасность в пожилом возрасте – это не только наличие сбережений, но и защита от мошенников и умение управлять финансовыми рисками. Пенсионеры часто становятся жертвами мошенников из-за своей доверчивости и недостаточной финансовой грамотности. Важно знать основные схемы мошенничества и уметь им противостоять.
Основные виды мошенничества:
- Телефонное мошенничество: Звонки от “сотрудников банка” с просьбой сообщить данные карты или перевести деньги на “безопасный счет”.
- Интернет-мошенничество: Фишинговые сайты, поддельные интернет-магазины, предложения о быстром заработке.
- Мошенничество с недвижимостью: Подделка документов, обман при продаже или сдаче в аренду жилья.
Для защиты от мошенников соблюдайте следующие правила:
- Никому не сообщайте данные своей карты, CVV-код и пароли от интернет-банка.
- Не переводите деньги на незнакомые счета.
- Проверяйте информацию, полученную по телефону, в официальных источниках.
По статистике, более 60% пенсионеров сталкивались с попытками мошенничества. Будьте бдительны и не доверяйте незнакомцам!
Для наглядного сравнения различных способов накопления денег для пенсионеров, предлагаем ознакомиться с таблицей, содержащей ключевые характеристики каждого варианта. Таблица поможет оценить риски и потенциальную доходность, а также выбрать наиболее подходящий способ в зависимости от ваших финансовых целей и предпочтений. Информация в таблице основана на данных Сбербанка и других финансовых учреждений, актуальных на 03.09.2025. Помните, что перед принятием окончательного решения рекомендуется проконсультироваться с финансовым консультантом.
Таблица: Сравнение способов накопления денег для пенсионеров
| Способ накопления | Доходность (годовых) | Риск | Ликвидность | Условия |
|---|---|---|---|---|
| Депозит в Сбербанке (рублевый) | 5-7% | Минимальный (застрахован государством) | Низкая (потеря процентов при досрочном снятии) | Минимальная сумма вклада, срок вклада |
| Накопительный счет в Сбербанке | 4-6% | Минимальный | Высокая (возможность пополнения и снятия в любое время) | Ежемесячное начисление процентов на остаток |
| Облигации федерального займа (ОФЗ) | 7-8% | Низкий (гарантирован государством) | Средняя (возможность продажи на вторичном рынке) | Покупка через брокера, срок погашения облигации |
| Инвестиции в акции (консервативные) | 5-15% (не гарантировано) | Средний (зависит от выбора акций) | Средняя (возможность продажи на бирже) | Необходимость брокерского счета, знание рынка |
| Покупка недвижимости (сдача в аренду) | 4-8% (арендная плата) | Средний (риск простоя, повреждений) | Низкая (сложность быстрой продажи) | Наличие средств на покупку, расходы на содержание |
Важно: Данные в таблице являются ориентировочными и могут меняться в зависимости от рыночной ситуации и условий конкретных финансовых продуктов. Перед принятием решения обязательно уточняйте актуальную информацию в банке или у финансового консультанта.
Чтобы помочь пенсионерам сделать осознанный выбор между дебетовыми картами Сбербанка, предлагаем сравнительную таблицу, в которой представлены ключевые характеристики “Мир Привилегий” и Социальной карты. Таблица позволит оценить преимущества и недостатки каждой карты, а также выбрать наиболее подходящий вариант в зависимости от ваших потребностей и предпочтений. Информация в таблице основана на данных Сбербанка, актуальных на 03.09.2025.
Таблица: Сравнение дебетовых карт Сбербанка для пенсионеров: “Мир Привилегий” и Социальная
| Характеристика | Дебетовая карта “Мир Привилегий” | Социальная карта |
|---|---|---|
| Назначение | Повседневные покупки, получение пенсии, участие в программе лояльности | Получение пенсионных и социальных выплат |
| Стоимость обслуживания | Бесплатно (при выполнении условий), иначе – 750 руб./год | Бесплатно |
| Процент на остаток | Не начисляется | 3,5% годовых (на остаток до 30 000 руб.) |
| Кэшбэк и бонусы | Повышенный кэшбэк в категориях-партнерах, бонусы “Спасибо” | Бонусы “Спасибо” за покупки |
| Снятие наличных в банкоматах Сбербанка | Бесплатно | Бесплатно |
| Снятие наличных в банкоматах других банков | Комиссия (зависит от банка) | Комиссия (зависит от банка) |
| Участие в программе “Мир Привилегий” | Автоматически | Автоматически |
| Дополнительные преимущества | Скидки и специальные предложения от партнеров Сбербанка | Возможность использования в качестве проездного билета в некоторых регионах |
Рекомендации:
- Если вы активно пользуетесь картой для повседневных покупок и хотите получать кэшбэк и бонусы, выбирайте “Мир Привилегий”.
- Если вам важны простота и бесплатное обслуживание, а также начисление процентов на остаток, выбирайте Социальную карту.
Перед окончательным выбором карты рекомендуется уточнить актуальные условия в Сбербанке.
В этом разделе мы собрали ответы на часто задаваемые вопросы, касающиеся финансовой грамотности пенсионеров, использования дебетовых карт “Мир Привилегий” и Социальной карты Сбербанка, а также способов накопления и защиты от мошенников. Если вы не нашли ответ на свой вопрос, обратитесь за консультацией к финансовому специалисту Сбербанка.
Вопрос 1: Как преодолеть страх остаться без денег в пожилом возрасте?
Ответ: Страх бедности часто связан с неопределенностью будущего. Планируйте свой бюджет, создайте финансовую подушку безопасности, повышайте финансовую грамотность и используйте возможности, предлагаемые банками, такие как дебетовые карты с бонусами и скидками.
Вопрос 2: В чем разница между дебетовой картой “Мир Привилегий” и Социальной картой Сбербанка?
Ответ: “Мир Привилегий” предназначена для повседневных покупок с кэшбэком и бонусами, а Социальная карта – для получения пенсионных и социальных выплат с начислением процентов на остаток.
Вопрос 3: Как начать копить пенсионеру, если доходы ограничены?
Ответ: Начните с малого, откладывайте даже небольшие суммы регулярно. Оптимизируйте расходы, ищите способы экономии, используйте скидки и бонусы по картам.
Вопрос 4: Какие способы накопления денег наиболее безопасны для пенсионеров?
Ответ: Депозиты в банках с государственной гарантией вкладов и облигации федерального займа (ОФЗ) считаются наиболее безопасными.
Вопрос 5: Как защититься от мошенников, нацеленных на пенсионеров?
Ответ: Никому не сообщайте данные своей карты, CVV-код и пароли от интернет-банка. Не переводите деньги на незнакомые счета. Проверяйте информацию, полученную по телефону, в официальных источниках.
Вопрос 6: Где можно получить финансовую консультацию для пенсионеров?
Ответ: Обратитесь в Сбербанк или другие финансовые учреждения, предоставляющие консультации по вопросам управления финансами, накоплений и инвестиций.
Важно: Помните, что финансовая грамотность и планирование – залог вашей финансовой безопасности в пожилом возрасте.
Для удобства анализа способов оптимизации расходов, предлагаем таблицу с примерами конкретных действий и оценкой потенциальной экономии. Данная таблица поможет пенсионерам выявить области, где можно сократить траты и направить сэкономленные средства на накопления или другие важные цели. Информация основана на статистических данных и рекомендациях финансовых консультантов.
Таблица: Примеры оптимизации расходов для пенсионеров
| Категория расходов | Действие по оптимизации | Потенциальная экономия (в месяц) | Примечания |
|---|---|---|---|
| Продукты питания | Планирование меню на неделю, составление списка покупок, покупка продуктов по акциям и скидкам | 500-1500 руб. | Избегайте спонтанных покупок, готовьте дома вместо посещения кафе |
| Коммунальные платежи | Установка счетчиков на воду и электроэнергию, использование энергосберегающих ламп, оптимизация потребления ресурсов | 300-1000 руб. | Утепление окон и дверей также поможет снизить расходы на отопление |
| Лекарства | Поиск более дешевых аналогов лекарств (по согласованию с врачом), покупка лекарств оптом, использование социальных программ и льгот | 200-800 руб. | Сравнивайте цены в разных аптеках |
| Транспорт | Использование льготных проездных билетов, пешие прогулки вместо поездок на транспорте, совместные поездки с друзьями и родственниками | 100-500 руб. | Планируйте маршруты заранее, чтобы избежать лишних пересадок |
| Развлечения | Посещение бесплатных мероприятий, чтение книг из библиотеки, занятия хобби дома | 200-500 руб. | Ищите бесплатные или недорогие альтернативы платным развлечениям |
| Мобильная связь и интернет | Выбор более дешевого тарифного плана, отключение неиспользуемых услуг, использование Wi-Fi вместо мобильного интернета | 100-300 руб. | Сравнивайте предложения разных операторов |
Важно: Размер потенциальной экономии может варьироваться в зависимости от ваших индивидуальных расходов и возможностей. Главное – начать анализировать свои траты и искать способы их оптимизации.
Для наглядного сравнения различных финансовых инструментов, доступных пенсионерам для защиты от мошенников и управления рисками, предлагаем ознакомиться с таблицей, содержащей ключевые характеристики каждого варианта. Таблица поможет оценить уровень безопасности и доступность каждого инструмента, а также выбрать наиболее подходящий способ защиты своих финансов. Информация в таблице основана на данных Сбербанка, Центрального Банка РФ и отзывах пользователей, актуальных на 03.09.2025.
Таблица: Сравнение инструментов финансовой безопасности для пенсионеров
| Инструмент защиты | Уровень безопасности | Доступность | Удобство использования | Стоимость |
|---|---|---|---|---|
| SMS-уведомления о транзакциях | Высокий (оперативное информирование о подозрительных операциях) | Высокая (подключение через банк или мобильное приложение) | Высокое (автоматическое получение уведомлений) | 30-70 руб./месяц |
| Лимит операций по карте | Средний (ограничение суммы операций для защиты от крупных списаний) | Высокая (установка через мобильное приложение или банк) | Высокое (простая установка лимитов) | Бесплатно |
| Блокировка карты при подозрении на мошенничество | Высокий (предотвращение дальнейших мошеннических действий) | Высокая (возможность блокировки через телефон горячей линии или мобильное приложение) | Среднее (необходимость обращения в банк) | Бесплатно |
| Подключение 3D-Secure (подтверждение операций кодом из SMS) | Высокий (дополнительная защита при онлайн-покупках) | Высокая (подключение через банк) | Среднее (необходимость ввода кода при каждой онлайн-покупке) | Бесплатно |
| Использование антивирусного программного обеспечения на компьютере и смартфоне | Средний (защита от вредоносных программ, крадущих данные) | Высокая (установка из магазинов приложений) | Среднее (необходимость регулярного обновления) | Бесплатно (базовые версии) / платно (расширенные версии) |
| Регулярная смена паролей от интернет-банка и других онлайн-сервисов | Средний (усложнение взлома аккаунтов) | Высокая (самостоятельная смена паролей) | Среднее (необходимость запоминания новых паролей) | Бесплатно |
Рекомендации: Комбинируйте несколько инструментов защиты для повышения уровня финансовой безопасности.
FAQ
В этом разделе представлены ответы на наиболее часто задаваемые вопросы, касающиеся управления финансами в пожилом возрасте, использования банковских карт, защиты от мошенников и других аспектов финансовой безопасности.
Вопрос 1: Как узнать, являюсь ли я участником программы “Мир Привилегий” от Сбербанка?
Ответ: Если вы являетесь держателем карты “Мир Привилегий” или Социальной карты Сбербанка, то вы автоматически являетесь участником программы. Проверить свой статус можно в мобильном приложении Сбербанк Онлайн или на сайте программы.
Вопрос 2: Как узнать, какие скидки и бонусы доступны по моей карте “Мир Привилегий”?
Ответ: Информацию о доступных скидках и бонусах можно найти в мобильном приложении Сбербанк Онлайн, на сайте программы “Мир Привилегий” или в рекламных материалах Сбербанка.
Вопрос 3: Что делать, если я потерял свою банковскую карту?
Ответ: Немедленно заблокируйте карту, позвонив в банк по телефону горячей линии или через мобильное приложение. После блокировки карты обратитесь в банк для ее перевыпуска.
Вопрос 4: Как защитить себя от телефонных мошенников, представляющихся сотрудниками банка?
Ответ: Никогда не сообщайте по телефону данные своей карты, CVV-код и пароли от интернет-банка. Если вам звонят из банка и просят предоставить такую информацию, прервите разговор и перезвоните в банк по официальному номеру, указанному на сайте или на карте.
Вопрос 5: Как безопасно совершать онлайн-покупки?
Ответ: Используйте только проверенные интернет-магазины с хорошей репутацией. Подключите 3D-Secure (подтверждение операций кодом из SMS). Не используйте для онлайн-покупок общественный Wi-Fi.
Вопрос 6: Куда обращаться, если я стал жертвой мошенников?
Ответ: Немедленно обратитесь в полицию и в свой банк. Предоставьте все имеющиеся у вас доказательства мошенничества (переписку, выписки со счета и т.д.).
Вопрос 7: Как повысить свою финансовую грамотность?
Ответ: Читайте книги и статьи о финансах, посещайте семинары и вебинары, консультируйтесь с финансовыми специалистами. Используйте бесплатные онлайн-курсы по финансовой грамотности.
Помните: Ваша финансовая безопасность – в ваших руках. Будьте бдительны и не доверяйте незнакомцам!